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本文来源:http://www.domiwu.com  发布日期:2018-08-03 浏览数:1639


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  大学阶段是人生转折的关键时期,这个时期也是心理问题和困惑出现较多而自己又缺乏相应解决能力的特殊时期。为了解大学生的心理健康状况,做好心理健康教育工作,我们组织了《大学生心理健康状况调查》,以期了解在校大学生的心理健康水平以及其对于自身心理健康状况的认知情况。  本次调查选取了国内4所部属院校、4所省属院校和4所市属院校。调查共发放问卷2500份,其中有效问卷为2308份,有效回复率为93.4。  半数大学生不了解心理健康含义  关于当前大学生群体对于心理健康的认识 调查显示,大多数学生能够明确地认识到心理健康的重要性,比如在“您认为心理素质的培养对您的学习生活重要吗”问题中,有65.5和25.7的人分别回答“很重要”和“比较重要”,在“您认为情商和智商哪个更重要”问题中,有26.3和47.5的人分别回答“情商更重要”和“同样重要”。这就表明,大学生对于心理素质和心理健康在生活学习中起着越来越大的作用表示了高度的认同。而在“是否清楚心理健康含义”问题方面有近50的学生表示“一般”和“比较模糊”,这就表明关于心理健康的确切含义有近半数的学生没有明确的概念。  关于当前大学生群体的心理健康的评价 总共只有14.8的人认为“比较好”和“非常好”,而认为“一般”和“较差”的分别占到了55.4和26.9。说明大学生关于这个群体的心理健康状况持冷静和客观的态度,能够认识到这个群体在心理健康方面存在着一些问题,这些问题不是存在于个体而是存在于群体的具有普遍性的问题。  关于自身心理健康的认识 大学生认为自己的心理素质“非常好”的占8.0,“比较好”的占39.0,“一般”的占38.3,“较差”的占13.5。对自己的心理健康状况评价为“健康”的占12.7,“较健康”的占47.3,而认为“有比较轻的心理障碍”的占33.4,“有较重的心理障碍”的占3.1。调查结果表明,大学生对自己的心理素质给予肯定性评价的达85.3,给予否定性评价的达13.5。大学生认为自己心理健康的达60,认为自己存在不同程度心理障碍的达36.5,说明大学生中存在的心理问题还是比较严重的,应该引起高等院校教育工作者的高度重视。  学习、交往、挫折为三大压力源  调查显示,有25.8和68.0的大学生“经常”或“偶尔”感到心理压力。保持适度的心理压力,可以使大学生处于一种积极向上的健康状态,但是心理压力过大,就容易产生心理问题。从大学生的心理问题的症状表现看,主要是“无端苦闷”、“懒散、不思进取”、“自卑”、“觉得生活没有意义”等,其中,“无端苦闷”占46.8,居第一位。这说明,大学生虽然能够切身地感觉到心理上的困扰,但对于导致心理困扰的原因并不清楚,因而就难以靠自己的力量摆脱困扰。  我们认为,心理压力是导致大学生心理问题的根源,认真分析大学生所面临的心理压力,就可以找到导致大学生心理问题的病因。根据调查,大学生的心理压力主要来自于学习、人际交往和人生挫折。  学习压力较大 调查表明,大学生心理压力的主要来源有以下方面:“学习方面”占35.5,“人际关系方面”占33.3,“感情方面”占20.8,“家庭环境方面”占16.1,还有一些其他的原因。其中,来自学习方面的压力占居了第一位。  人际关系紧张 调查显示,大学生的心理问题最主要的表现在人际交往方面,占54.4,远远高于其他选项,居第一位。目前在校的大学生,独生子女已经占居了多数。这些考入大学的青年,都曾经是中学时代的佼佼者,而进入大学以后,多数人失去了原有的学习优势,进而便失去了原有的心理优势。面对不同于过去的环境,他们经常感到一种莫名的孤独感,一方面他们认识到人际关系的重要,在主观上努力与他人友好地相处,但另一方面又缺乏良好的交往能力和技巧,在局促和不安中害怕和不敢与人交往,尤其是他们非常在乎别人的看法,在交往受挫后更是很难自我调整,因此极易产生一些心理困扰。  人生目标迷茫 高考作为一个有力的指挥棒,曾经是众多大学生用心锁定的目标。进入大学以后,许多大学生顿时感觉到了人生目标的迷失。大学生人生目标在很大程度上需要他们自己根据社会的需要去选择和确立,然而,这需要一定的时间,在这个过程中,大学生常常感到压抑、郁闷、空虚和迷茫,表现出对大学生活的不适应。如果不能得到及时调适,就很容易产生心理问题。从调查中可以看到,由于“缺乏生活目标”而导致心理困扰的大学生达45.4。我们认为,缺乏生活的目标便会缺少奋斗的力量,进而表现出一种“紧张”、“焦虑”、“苦闷”、“百无聊赖”等心理感受。调查显示,大学生中感觉“缺乏意志力”的占37.0、感觉“自卑”的占30.8,感觉“忧虑”的占11,经常“失眠”的占11,这些心理问题的出现在很大程度上都和生活目标的缺失有关。  面对挫折无所适从 缺乏生活目标容易产生心理问题,而有生活目标但在实现目标过程中遇到障碍更容易产生心理问题。而挫折便是一种目标不能实现时的心理体验。在对于“您尽了最大努力做某事,可还是失败了,您会怎么样”的问题调查中,选择“告诉自己不要气馁,再接再厉”的占27,选择“失落一段时间能够恢复状态”的占13.3,选择“抱怨没有良好的客观因素”的占40.0,选择“认为自己在这方面没有天分”的占15.5。可见,面对挫折,有55.5的大学生的态度是比较消极的。在对于“如果您陷入了艰难和困境,您会怎么样”的问题调查中,选择“沮丧”的占28.5,选择“不知所措”的占42.0,选择“及时调整,积极面对”的占23.5,选择“无所谓”的占6.0。面对艰难和困境,76.5的大学生的态度是消极的。在挫折和困境面前,一方面大学生往往抱怨客观条件,当然这种向外的归因在一定程度上可以缓解大学生的心理压力,但还并不是一种正视现实的态度;另一方面往往导致大学生的自我评价障碍,产生一种对自我的否定性评价,出现自卑心理。  我们认为,大学生在挫折和困境时的心理压力的一个重要来源是他人的评价。在对“您非常在乎别人的看法吗”的调查中,选择“非常在乎”和“比较在乎”的分别占38.0和50.2,也就是说,有88.2的大学生是很在乎他人评价的,“在乎他人评价”主要是他人的否定性评价。他人的评价是大学生自我认识的一个重要途径,由于过分重视他人评价,害怕他人的否定性评价,担心别人对自己评价过低,因此,大学生往往对自己的要求越来越高,并且形成“只许成功,不许失败”的信念,总是觉得挫折和失败很可怕,很难接受失败的事实。  学校教育的简单和家长期望的过高 心理学家弗洛伊德说过:“文明程度越高,人类的心理压力越大。”在当代社会,大学生这个特殊的群体,是由来自全国各地的优秀青年组成的,无数这样那样的光环笼罩在他们的头顶上。再加上以前的中学阶段,无论从学校教育还是从家庭教育方面,都没有给予他们的心理素质很好的锻炼和教育,甚至从读书开始,学校和家长就只重视学生的智力教育,忽视了心理的健全和人格的完善。这种学校教育简单和家长期望值过高也是造成大学生心理素质不完善的重要原因。心理问题的产生,有一个长期积累的过程,心理健康和人格完善是一个循序渐进的过程,心理健康的教育应该从少年时代抓起。  对心理咨询大学生态度积极  为了解大学生面对心理问题时的解决方案,我们重点调查了大学生对于心理咨询的态度,以及对于心理咨询方式的选择倾向。  关于心理咨询的重要性 调查结果显示,大学生对于心理咨询在缓解心理压力、解决心理困扰方面的重要意义是比较认同的,对于“去心理咨询的人都是心理有病”这种已往带有偏见的观点,大学生有着比较客观、理智的看法。比如在“您是否认为去进行心理咨询的人就有心理疾病”问题中,认为“有病”的只占7.3,认为“不一定”的占77.2,认为“没有”的占15.4;在“您是否会因为被人议论而不敢去咨询吗”问题中,选择“会”的占13.9,选择“有时会”的占27.6,选择“不会”的占58.6。通过调查结果可以看出,大学生对于心理咨询的态度是客观而积极的,这就为高校中的心理健康教育与咨询提供了可能。但是,大学生接受心理咨询的状况是不太令人满意的,比如“您曾经接受过心理咨询吗”问题中,有2.1的学生选择“经常”,有15.6的学生选择“偶尔”,有82.3的学生选择“从未有”,这就说明,高校中的心理咨询机构或者是力量不强,不能满足学生的需求,或者是宣传力度不够,学生不知道去哪里咨询,总之,心理咨询没有体现出应有的重要作用。  关于心理咨询方式 在“您认为哪种心理咨询方式最好”问题的回答中,47.1的学生选择“面谈咨询”,25的学生选择“网上咨询”,12.9的学生选择“电话咨询”,11.4的学生选择“书信咨询”,选择“其他”的占3.6。调查结果显示,随着社会的发展,心理咨询也应该采取多种多样的方式来满足不同学生的需求,比如通过网络的途径,来消除面谈时的一些尴尬,学生可能更能够坦率客观地阐述自己的问题,对于问题的解决、压力的缓解是非常有帮助的。  此次高校大学生心理健康状况调查的总体结论是:大学生关于心理健康的认知水平以及心理健康情况总体状况良好,但是在情绪、人际交往和面对压力等具体问题的解决方面还存在诸多问题,需要全社会予以关注,切实加强大学生的心理健康教育的科学化、多样化和本土化,学校应该完善心理咨询工作和培养高水平的师资队伍,积极引导大学生关于心理健康问题的认识程度,同时要积极开展健康向上形式多样的校园活动,使学生顺利完成大学这一特定阶段的任务,在生理、心理和社会性等方面都处于全面发展的良好状态。(摘自《大学生生活质量调研报告》,万素英、张秋山、李维意、黄云明编著,人民出版社出版)  《中国教育报》2006年6月22日第3版

据悉,专家们倡议将每年3月20日设为“中国婴幼儿睡眠日”,呼吁各界从学术研究、科学普及等方面共同关心婴幼儿睡眠。通过各地儿童保健工作体系开展婴幼儿睡眠护理知识的宣传,并把“婴幼儿睡眠指导”列入儿童保健工作考核的参考指标。另外,建议通过0至3岁儿童家庭早期教育系统加强对父母此方面的知识培训。

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